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01雞柳一斤優酪乳4大匙濃縮檸檬之2大匙黑胡椒粉半匙鹽1匙
02混合均勻後醃製一個小時
03按壓麵包粉後220度烤15分鐘
04成品
05番茄醬加優酪乳調醬
06j外包裝
07低溫水煮檸檬雞柳是主菜
08筷子的顏色很有特色
09雞柳下面壓著煮蘿蔔根紅藜麥飯
10蒜仁4枚
11茭白一袋
12一大匙油先炒一下茭白
13加一半的蒜末炒2分鐘
14蓋上鍋蓋熄火燜3分鐘後加入剩下的蒜末炒約30秒
15成品
16成品
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- 最新上傳：
- 2021/09/10
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