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這天做晚餐跟隔日便當的時候,炒菜的量沒有抓準,帶完便當時,青菜幾乎都快帶光了。
大正咩從冰箱裡又翻出清江菜跟秀珍菇,淡淡的跟我說:你再加炒一個菜好了。。。
材料:
青江菜 |
……… |
一大把 |
秀珍菇 |
……… |
一袋 |
蠔油 |
……… |
1大匙 |
鹽 |
……… |
1/4匙 |
高鮮味精 |
……… |
1/4匙 |
做法:
1.青江菜洗淨後把菜葉跟菜梗分開,秀珍菇切小塊。
2.用1大匙油熱鍋,先下菜梗炒約1分半鐘,然後下秀珍菇根菜葉一起炒。
3.炒約2分鐘之後,加鹽跟高鮮味精各1/4匙,蠔油1大匙,水50 CC,燜煮2分鐘即可上桌。
鍋鏟小筆記
技術度 ★ ☆ ☆ ☆ ☆
複雜度 ★ ★ ☆ ☆ ☆
時間度 ★ ★ ☆ ☆ ☆
1.秀珍菇是菜市場買的,青江菜則是岳母種的,不知道岳母是怎麼種滴,她種的菜特別好吃。
2.大火快炒是這道菜好吃的秘訣,菇類如果先乾煸據說會提高多醣體的功效,不過我用的是不鏽鋼鍋,乾煸容易沾鍋,所以就先炒菜梗了。
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