大正咩假日買了一大袋的青江菜,其中一半被我炒來當晚餐+便當菜。大正咩叮嚀剩下的一半要趕快再做一次菜,不然新鮮的蔬菜擺久了可惜~~~
本來想再炒一次青江菜,另外在冰箱裡我還看到3顆小顆的牛番茄,想說可以順道做一道番茄炒蛋,可是下班回家前,突然懶癌發作,就跟大正咩商量著,乾脆和再一起做個炒麵吧~~~
材料:(8人份)
油麵 |
……… |
2斤 |
豬火鍋肉片 |
……… |
半斤 |
青江菜 |
……… |
7朵 |
牛番茄 |
……… |
3顆 |
雞蛋 |
……… |
3顆 |
鹽 |
……… |
2匙 |
高鮮味精 |
……… |
1匙 |
做法:
1.青江菜洗淨切斷,葉梗跟菜葉分開,牛番茄皮劃十字,用1200 CC的開水燙30秒後去皮去蒂切大丁,雞蛋3顆打成蛋液,火鍋肉片改刀成小片備用。
2.先用2大匙油把雞蛋煎成蛋片後切大塊,接著青江菜梗直接下鍋炒2分鐘,再把番茄丁下鍋翻炒一下,接著把青江菜葉再下鍋炒1分鐘,然後加剛剛燙番茄的那1200 CC的水,煮滾後燜煮3分鐘。
3.把改刀好的火鍋肉片下鍋,等到肉片開始反白時,加入2匙鹽跟1匙高鮮味精,接著把油麵下鍋燙熱+吸收湯汁,然後美味的西紅柿雞蛋炒麵就完成了。
鍋鏟小筆記
技術度 ★ ☆ ☆ ☆ ☆
複雜度 ★ ★ ☆ ☆ ☆
時間度 ★ ★ ☆ ☆ ☆
1.從來沒試過把青江菜跟西紅柿(番茄)、雞蛋組合在一起,結果一煮之下,除了色澤非常美之外,煮出來湯汁的味道意外的鮮美,有了這次的經驗,下次我會試著把這三樣一起炒成一盤菜,應該也是非常的適合當成開胃的便當菜。
2.嘗試過根據別人的建議用去皮刀削番茄皮,不過一試之下發現除了中小型的番茄去皮時手指風險大增,另外去皮刀去掉皮的同時也帶走了厚厚的果肉,所以還是回歸原來的習慣,反正洗淨的番茄燙完皮之後,開水可以直接拿來煮麵湯,節省水資源跟烹煮時間外,還可以避免因為等水慢慢煮滾,反而把青菜煮太老的問題。
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