close

19成品.jpg

經常煮白菜滷,好吃是好吃,但是因為湯汁多,不容易帶便當(因為跟飯放在一起,飯粒會吸收湯汁變得糊糊的)

這天冰箱裡的白菜已經放了一陣子,怕煮白菜滷讓大正咩在帶便當時,又在那邊瀝湯汁瀝半天,乾脆就把湯汁收起來,煮出一個偏乾的白菜炒五花肉。

材料:

白菜

………

五花肉

………

4

紅辣椒

………

半支

蒜仁

………

1

醬油

………

2大匙

………

1/2

高鮮味精

………

1/4

做法:

1.白菜洗淨後將菜葉跟菜梗分開,再菜梗改刀成一口大小,五花肉切厚片,蒜仁切片,紅辣椒環切備用。

11白菜葉跟梗分開.jpg

 

12梗再分段.jpg

 

13準備五花肉片跟蔥花.jpg

2.鍋中下1大匙油,先中火爆香紅辣椒,再加入蒜片拌炒約30秒後,馬上下五花肉片炒到肉片反白,再下菜梗炒3分鐘,接著下菜葉炒3分鐘,接著加醬油2大匙炒出醬油香,然後加水200 CC煮滾。

14爆香蒜片跟紅辣椒.jpg

 

15五花肉片下鍋炒到變色.jpg

 

16白菜下鍋翻炒加醬油2大匙炒香後加水200.jpg

3.轉小火蓋上鍋蓋燜煮10分鐘後,下1/2匙鹽跟1/4匙高鮮味精調味,接著轉大火收湯汁,就可以盛盤享用。

17燉煮10分鐘後加鹽調味.jpg

 

18成品.jpg

鍋鏟小筆記

技術度 ★ ☆ ☆ ☆ ☆

複雜度 ★ ★ ☆ ☆ ☆

時間度 ★ ★ ★ ☆ ☆

1.以前炒菜時,哪來什麼菜葉菜梗分開處理這碼子事,都是一傢伙通通下鍋炒,所以常常會出現菜葉已經煮爛了,菜梗卻還在那邊硬梆梆。現在因為退休了,時間多得很,所以通常可以估量備料的時間,慢慢的做菜,所以就可以先把不容易煮軟的菜梗先炒了,當達到適當軟度時,再放入菜葉一起炒。

2.蒜片炒久了會苦,所以縮短蒜片鍋中爆香時間,接著讓其他的食材分散鍋子熱度,避免苦味出現。

3.如果是單純炒白菜時,其實菜梗跟菜葉合起來一起炒10分鐘就可以了,不過這道白菜炒五花,因為五花肉需要稍微燉煮,所以加了200 CC的水,湯汁滾後燉煮10分鐘,以求五花肉軟嫩(豬皮不會太韌)

4.這顆白菜很大顆,所以比平常多放了一倍的鹽,大家不需要照做,只需要在燉煮白菜後,先下1/3匙的鹽來試鹹淡,覺得不夠再補鹽。

5.蔥雖然切成蔥花打算炒好之後撒上,不過後來想想帶便當再蒸一次,蔥鐵定會垮掉,所以就挪作它用了。

[延伸閱讀]

彩椒肉片

德式香腸炒花椰菜

干貝蘆筍燴彩椒杏鮑菇

土豆菜炒肉片

咖哩芥藍炒杏鮑菇

想閱讀更多有關”颱風一來比金子還貴的蔬菜”文章,請點這裡。

arrow
arrow
    文章標籤
    白菜 五花肉
    全站熱搜

    white男人的視界 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()