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冰箱裡剩下半顆冬瓜,大正咩要我乾脆簡單的用薑絲燉燴一下就好。
每次冬瓜不是燴就是燉(冬瓜燴冬瓜或雙鮮燴冬瓜),網路上翻了翻youtube的食譜,就做了一道比較有口感,適合做便當菜的肉片燒冬瓜。
材料:
冬瓜 |
……… |
半顆 |
薑泥 |
……… |
1匙 |
柴魚片 |
……… |
1/2大匙 |
醬油 |
……… |
2大匙 |
肉片 |
……… |
半盒 |
太白粉 |
……… |
2大匙 |
高鮮味精 |
……… |
1/4大匙 |
糖 |
……… |
1/4匙 |
做法:
1.鍋中加入400 CC的水,加入1/2大匙的柴魚片跟1大匙的醬油熬柴魚湯,然後熬湯的時候把冬瓜去皮,切成約1公分厚的冬瓜片備用。
2.柴魚湯熬約5分鐘後,把冬瓜片下鍋,加入1匙薑泥,一起煮5分鐘,煮的過程中把肉片切小塊,用2匙的太白粉跟1大匙的醬油醃製備用。
3.醃好的絞肉下鍋炒到反白(約3分鐘)收汁後,即可盛盤上桌。
鍋鏟小筆記
技術度 ★ ☆ ☆ ☆ ☆
複雜度 ★ ☆ ☆ ☆ ☆
時間度 ★ ★ ☆ ☆ ☆
1.冬瓜大家通常都是吃軟糊糊口感的燉燴法,這道肉片燒冬瓜前前後後只有煮8分鐘,而且是開蓋煮沒有燜,所以煮完之後口感還在(但是又不是那種脆脆的口感),拿來帶便當蒸完之後,不會出現一大堆湯汁,建議有帶便當可以試做一次看看。
2.看到柴魚片會覺得妨礙口感的人,可以把柴魚片包到滷包袋中,要下冬瓜片之前拿掉就好。
3.冬瓜性子比較寒,胃寒又嫌磨薑泥麻煩的人,可以切幾片薑下鍋一起煮。
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